عائلي ثقافي اجتماعي رياضي سياسي
 
الرئيسيةالبوابةمكتبة الصورس .و .جبحـثالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 المشي بدون حذاء يحمي من الاصابة بتشوهات في الاقدام

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
القراي العجمي الخواض



عدد المساهمات : 60
نقاط : 188
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 03/11/2012

مُساهمةموضوع: المشي بدون حذاء يحمي من الاصابة بتشوهات في الاقدام   الثلاثاء نوفمبر 13, 2012 3:01 pm

أوضحت الباحثة كاثرينا شيل، عضو رابطة أخصائيي العلاج الطبيعي المستقلين بمدينة بوخوم الألمانية أن المشي بأقدام عارية يومياً يساعد في وقاية الانسان من الاصابة بتشوهات القدم، حيث أنه من الممكن القيام بذلك في أي مكان، سواء في المنزل أو على حشائش الحديقة أو على رمال الشاطئ.

وتعتبر ممارسة رياضة المشي ذات فوائد صحية كثيرة بالنسبة للإنسان، لكن ربما لا يعلم الكثيرون أن المشي دون حذاء لبعض الوقت يتمتع أيضًا بفوائد صحية، حيث يعمل على تحفيز عضلات القدم وتدريبها. وأضافت الباحثة الألمانية أنه لا توجد مدة زمنية محددة للسير بأقدام عارية، أنما يوصى الاشخاص الذين لا يعانون من أي أمراض في قدمهم بالمشي بأقدام عارية لقرابة الساعة يوميًا.

المصدر : بوابةو الفجر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Admin
Admin


عدد المساهمات : 87
نقاط : 213
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 29/06/2011

مُساهمةموضوع: رد: المشي بدون حذاء يحمي من الاصابة بتشوهات في الاقدام   الأحد مارس 30, 2014 12:49 pm

مرحباً بكم واتمنى لكم دوام التواصل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://elgrary.sudanforums.net
 
المشي بدون حذاء يحمي من الاصابة بتشوهات في الاقدام
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات القراري :: الفئة الأولى :: المنتدى الأول :: المنتدي العام-
انتقل الى: